Thiết kế chế độ dinh dưỡng cá nhân hóa NU01

0 (0 đánh giá)
6 người học
Cập nhật mới nhất 08/2025
Thiết kế chế độ dinh dưỡng cá nhân hóa NU01

Mô tả khóa học

- Thiết kế được chế độ dinh dưỡng đáp ứng mục tiêu giảm béo, thon gọn vóc dáng

- Xây dựng một lộ trình dinh dưỡng dài hạn từ giảm cân/giảm béo, đến giải đoạn thon gọn vóc dáng định hình cơ thể, và cuối cùng là duy trì thói quen tập luyện

- Các nguyên tắc dinh dưỡng quan trọng

- Thâm hụt năng lượng

- Các chất dinh dưỡng đa lượng và nhu cầu

 
Khóa học này dành cho
  • PT
  • SPT
  • FS
Bạn sẽ nhận được gì nếu đăng ký khóa học này
  • Xây dựng một lộ trình dinh dưỡng dài hạn từ giảm cân/giảm béo, đến giải đoạn thon gọn vóc dáng định hình cơ thể, và cuối cùng là duy trì thói quen tập luyện

Nội dung khoá học

1

Thiết kế chế độ dinh dưỡng cá nhân hóa NU01

  • 1. Tổng quan các nguyên tắc và năng lượng trong dinh dưỡng
  • 2. Các chất dinh dưỡng đa lượng
  • 3. Thiết kế chế độ ăn và lộ trình dinh dưỡng
  • 4. Thay đổi hành vi dinh dưỡng hiệu quả
Chi tiết khóa học
  • 4 Bài giảng
  • 11.3 giờ
  • Học online mọi lúc, mọi nơi
  • Học trên máy tính, điện thoại